世界一効く下半身ダイエット 科学的に一番やせる5秒筋トレ[本/雑誌] / 松井薫/著

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＜内容＞テレビで話題のパーソナルトレーナーが大学の研究員として実証した、最も体が細くなる動きを紹介!お尻、ウエスト、脚、太もも、ふくらはぎがみるみるやせる!＜収録曲＞世界一効く下半身ダイエット2週間チャレンジ!INTRO 5秒筋トレは、簡単にできる!1 5秒で“脚”が細くなる!2 5秒で“ウエスト”が細くなる!3 5秒で“お腹・ヒップ”が引き締まる!4 食べながらやせる食習慣下半身のサイズを測り、チャレンジシートに記入する＜アーティスト／キャスト＞松井薫(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2310078Matsui Kaoru / Cho / Sekaichi Kiku Kahanshin Diet Kagaku Teki Ni Ichiban Yaseru 5 Byo Suji Toreメディア：本/雑誌発売日：2018/12JAN：9784569841991世界一効く下半身ダイエット 科学的に一番やせる5秒筋トレ[本/雑誌] / 松井薫/著2018/12発売